Stress à tort et à travers
Le stress c'est quoi ? A quoi ça sert ? Comment ça marche ? Bon ou mauvais ? Qui est concerné ? Quel lien avec les émotions ?
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Tiphaine Bersot Coaching
- 28 avr. 2021
- 12 Min
Stress : comment gérer ?
Comment gérer son stress : trucs et astuces qui fonctionnent !
58 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 28 avr. 2021
- 3 Min
Stress et peur
Quel lien existe t'il entre stress et peur ? C'est quoi la peur ?
771 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 28 avr. 2021
- 3 Min
Zoom sur les réactions physiologiques de l'organisme face à un stress
Zoom sur les réactions physiologiques de l'organisme face à un stress
29 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 28 avr. 2021
- 2 Min
Génétique et effets du stress à long terme
Quel lien entre stress et génétique ? Quels sont les effets du stress à long terme ?
26 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 16 juin 2020
- 3 Min
Ils sont cinq et conditionnent l'individu que nous sommes
Ils sont cinq et conditionnent toute notre vie. Qui sont-ils ? D'où viennent-ils ? Comment les transformer en alliés ?
473 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 7 juin 2020
- 2 Min
Mamans imparfaites et fabuleuses : bonne fête !!
Devenir maman est le plus beau cadeau que mes enfants m'ont fait. Et en même temps certainement le rôle le plus difficile que j'ai à jouer.
34 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 1 juin 2020
- 4 Min
Bye Bye Procrastination
Vous remettez toujours tout au lendemain ? Vous êtes débordé(e) et pourtant vous avez le sentiment de ne pas avancer ?
144 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 1 juin 2020
- 1 Min
Exterminer ses parasites
Vous êtes constamment en train de réfléchir à plein de choses ? Vous n'arrivez absolument pas à vous concentrer ? Exterminez vos parasites !
95 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 1 juin 2020
- 3 Min
Combattre ses voleurs de temps
C'est quoi un voleur de temps ? Quels sont les outils et les astuces pour les combattre et gagner en temps et efficacité ?
87 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 1 juin 2020
- 6 Min
Définir ses priorités
Vous êtes débordé(e) ? Vous gérez constamment les urgences ? Découvrez comment la matrice d'Eisenhower peut vous faire gagner du temps.
555 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 14 janv. 2020
- 2 Min
Le coaching à distance vous connaissez ?
Avantages du e-coaching : gain de temps, économique, écologique, flexible, confortable, sécurisant et sans frontière !
152 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 18 déc. 2019
- 3 Min
Et si cette année vous teniez vos résolutions ?
On pose le décor : c’est le 31 Décembre, Le temps des résolutions a sonné. Pourquoi est-ce si difficile de les tenir ? Comment y parvenir ?
101 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 14 nov. 2019
- 1 Min
Charge Mentale
Attention, ça déborde! La sphère professionnelle nous poursuit dans notre vie privée, même dans ce qu'elle a de plus intime...
18 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 9 nov. 2019
- 1 Min
Politesse
« 96% des employés seraient victimes d’incivilités, dont la moitié au moins une fois par semaine » Choquant non ??? Faire bonne...
16 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 4 nov. 2019
- 1 Min
Novembre : mois sans tabac
Vous fumez, vous souhaitez diminuer, arrêter ?? Le coaching peut vous accompagner dans cette démarche notamment avec des outils de PNL,...
5 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 25 oct. 2019
- 1 Min
Syndrome de l'Imposteur
Vous pensez ne pas être à votre place, que vous n’avez pas les compétences, que les autres se trompent et surestiment vos aptitudes ? ...
24 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 24 oct. 2019
- 1 Min
Parents Ado : se disputer pour mieux se réconcilier
Parents/ado : se disputer pour mieux se réconcilier Quelques pistes intéressantes dans cet article :
19 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 9 oct. 2019
- 1 Min
Coaching d'Adolescents
L’adolescence est une période toute particulière dans notre vie, celle où on abandonne le monde des enfants pour se diriger vers celui...
12 vues0 commentaire
Tiphaine Bersot Coaching
- 31 août 2019
- 1 Min
Préparer la rentrée
Le grand jour c’est lundi, quelques conseils intéressants pour mieux appréhender les changements dus à la rentrée scolaire.
23 vues0 commentaire
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